KLIK CIAYUMAJAKUNING - Bagi yang tinggal di negara tropis, tentu sudah tahu tentang tanaman Jahe.
Jahe sejak dahulu kala banyak digunakan sebagai rempah-rempah yang bermanfaat untuk penyedap makanan.
Tidak hanya itu, jahe juga punya khasiat untuk pengobatan.
Jahe mengandung senyawa kimia khusus yang dapat membantu mengobati sakit perut, tukak lambung, dan juga membantu mengatur berat badan.
Baca Juga: Puji Kelebihan Desy Ratnasari, Nassar: Nah Ini Yang Saya Suka
Para ahli percaya bahwa asupan jahe secara teratur dapat membantu dalam mengelola kondisi kesehatan yang parah seperti dispepsia, sakit kepala migrain.
Mual di pagi hari, mual (diinduksi kemoterapi), mual dan/atau muntah pasca operasi. , osteoartritis, infeksi saluran pernapasan, artritis reumatoid, dll.
Melansir dari laman thehealtsite.com, berikut manfaat Jahe untuk Kesehatan
Membantu Dalam Mengelola Vertigo
Mengalami vertigo? Jahe adalah solusinya. Jahe adalah ramuan yang bagus untuk mengobati mual yang disebabkan oleh vertigo.
Menurut penelitian, teh jahe bekerja lebih baik daripada obat-obatan yang dijual bebas seperti plasebo dalam memerangi gejala vertigo.
Para ahli menyarankan pasien yang menderita vertigo minum teh jahe dengan madu untuk rasa manis dua kali sehari dan lihat apa pengaruhnya terhadap vertigo mereka.
Mengatasi Sakit Perut
Jahe dapat membantu dalam mengobati sakit perut juga.
Sebagai anggota keluarga tanaman yang mencakup kunyit dan kapulaga, jahe terbukti sangat efektif dalam mengobati mual dan muntah - dua gejala sakit perut.
Bahkan, jahe juga digunakan untuk mengobati mual di pagi hari, nyeri otot, dan nyeri haid.
Mengurangi Gas dan Memperbaiki Pencernaan
Jahe adalah ramuan luar biasa yang dapat membantu meningkatkan pergerakan melalui saluran pencernaan, ini dapat membantu meredakan atau mencegah sembelit.
Jahe juga memiliki efek menguntungkan pada enzim lipase pankreas, yang membantu pencernaan di usus kecil, sehingga asupan jahe sangat bagus untuk pencernaan.
Beberapa penyakit lain yang dapat diatasi dengan mengkonsumsi jahe secara teratur adalah - Rheumatoid arthritis, nyeri otot dan sendi, dll.
Efek Samping Jahe
Tidak ada yang baik jika tidak dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Hal yang sama berlaku untuk jahe juga.
Baca Juga: Duh, Bobotoh Kecewa, Tiket Persib Bandung di Piala Presiden 2022 Hanya Dijual Online
Mengkonsumsi jahe lebih dari yang direkomendasikan (5 gram per hari) dapat memiliki efek samping yang serius.
Efek samping dari konsumsi jahe berlebih adalah sakit perut, iritasi mulut dan Maag.
Demikian beberapa manfaat jahe apabila dikonsumsi sesuai dengan takaran yang tepat. Semoga bermanfaat.***