Stres Bisa Diatasi dengan Terapi Bola, Berikut Caranya

3. Peras Bola

Umumnya, orang menggunakannya ketika mereka merasa stres selama jam kerja dan hanya ingin sedikit bersantai.

Namun, satu hal yang umum di semua jenis bola pemerasan ini – semuanya bagus dalam menyerap stres dan memberi Anda beberapa momen kesenangan.

 Baca Juga: Pelakasanaan Ibadah Haji Tahun Ini Sudah Dibolehan, Berikut Rincian Biaya Perjalanannya

4. Bola Kesehatan Cina

Ini telah ada selama lebih dari 600 tahun dan juga dikenal dengan beberapa nama lain seperti Bola Stres Cina, Bola Ying Yang Cina, dan Bola Latihan Cina.

Bola-bola ini menekan titik akupresur di tangan dan membantu Anda mencapai Chi atau Qi.

Seorang pemula harus mulai dengan mendorong bola dengan jari, dan praktisi tingkat lanjut dapat mulai memutar bola dengan jari dan telapak tangannya dengan mudah.

Pada tahap yang lebih lanjut, Anda akan dapat memutar bola di telapak tangan Anda tanpa menyentuhnya dengan jari.

5. Bola Berbicara

Bola pelepas stres ini hadir dengan fitur tambahan – suara. Untuk membuatnya berbicara, yang harus Anda lakukan adalah menekannya di tempat yang tepat, dan pesan akan mulai keluar.