Network
KLIK CIAYUMAJAKUNING - Ada beragam manfaat olahraga yang bisa diperoleh, mulai dari memelihara fungsi organ hingga meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, olahraga juga baik untuk kesehatan mental.
Olahraga merupakan salah satu cara paling praktis dan sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh, tetapi masih sering kali terabaikan.
Padahal, dengan berolahraga dan aktif bergerak secara rutin, tubuh dapat lebih bugar dan kesehatan Anda pun akan tetap terjaga.
Baca Juga: Hasil Lazio vs Bologna: Tuan Rumah Memang 2-1, Tiga Poin Penting di Laga Pembuka Liga
Hal tersebut disampaikan Wakil Walikota Cirebon Eti Herawati, usai membuka kegiatan senam bersama dan lomba Line Dance di halaman gedung Sekretariat Daerah Kota Cirebon, Jumat 12 Agustus 2022.
Untuk itu, Eti mengajak masyarakat rutin berolahraga, minimal satu kali dalam seminggu. Dengan rutin berolahraga tubuh menjadi sehat dan jiwa semakin kuat.
“Olahraga senam paling mudah dilakukan, bisa di rumah atau ikut komunitas. Yang terpenting tubuh bergerak dan berkeringat,” kata Eti.
Eti mengatakan, pemda mendukung kegiatan senam yang diselenggarakan komunitas.
Baca Juga: Memayu di Lapangan Bima, Persiapan Tempat Upacara HUT RI
